מדוע עם ג'ואן?

מעורבות אישית: למדתי מספר רב של תוכניות אימונים ותחומי ספורט, ושאבתי את המיטב מכל אחד מהם. בריאות ספורט וכושר הם אינם רק העיסוק שלי – אלא הם דרך חיי.
אני אוהבת לאמן.
הסיפוק הגדול שלי הוא השינוי בחיי האנשים אותם אני מאמנת:
- שינוי במראה החיצוני.
- שינוי בהרגשה הפנימית המתבטאת בהערכה עצמית גבוהה יותר.

אני מאמינה, שהגוף בנוי כמו בניין, ויסודות בניין זה הן הבטן והגב. כאשר "היסודות" איתנים הגוף יהיה חזק ולהפך. על בסיס עיקרון זה אני בונה את תוכניות האימונים שלי - אימוני CORE. אני מאמנת בשיטה זו מזה 20 שנה עם תוצאות מעולות ורק עתה זה הפך ל"IN" .

להולכים לפי התוכנית - התוצאות מובטחות
התוכנית שלי מבוססת במידה רבה על בניית מוטיבציה אישית אשר תוביל אותך לביצועים ספורטיביים שמעולם לא ידעת שביכולתך לבצעם.
חלק ניכר מהאימונים מתבצעים בסטודיו שלי, שהוא אינטימי ומאובזר המתאים לצרכי כל מתאמנת.
בסטודיו הזה את תוכלי לראות כיצד השינוי בך מתרחש מול עיניך.
הפגישות מגוונות ומתוכננות לצרכייך. אני אעמוד לצידך כמדריכה וכשותפה ואלווה אותך עד להשגת המטרה שהצבת לעצמך.
לעומת חדר כושר רגיל בו תשומת הלב האישית מועטה מאד באימונים האישיים שלי
אתם המרכז, כשמטרתי היחידה היא לעזור לך להשיג את המטרה אותה הצבת לעצמך.

ניסיוני האישי כולל:
• מתעמלת בנבחרת דרום אפריקה למשחקי הג'ימנסטרדה בגרמניה
• לימדתי אירוביקה ועיצוב גוף בדרום אפריקה ובארץ במשך שנים רבות
• מדריכת ספינינג כוכב שני
• מדריכת אקו ואירוביקה
• מדריכת FITBALL
• ניהלתי סטודיו לפילטיס במועדון קנטרי מוביל
• שימשתי כסמנכ"לית של רשת מועדוני כושר לנשים

השכלתי כוללת:
- תואר ראשון בחינוך גופני B.Ed Phys.Ed - WITS.
- קורס מדריכת אירוביקה מוסמכת בדרו אפריקה
- קורס בהתעמלות לנשים בהריון טרום ולאחר לידה
- סדנא שנתית עצוב גוף ומסז' במכון ווינגייט שלוחת ראשל"צ
- מדריכת HYDRORIDER - ספינינג במים
- קורס בתזונה לספורטאים - יאיר קרני אוניברסיטת תל אביב

אני מאמינה שכישורי הרבים, השכלתי המעמיקה והניסיון הרב שצברתי הכינו אותי להיות המדריכה האישית שלך. אני מאמינה שהדרך שלי JOANNES WAY תניב את תוצאות הרצויות לך.

 

 

ג'ואן גרימברג, מאמנת כושר אישית. 03-9624721, 052-6056390